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合理分配(pèi )工作(🏉)量，避免(miǎ(⏯)n )一(🐂)次性承担过多(🤹)的工作(zuò(🗞) )任务，可以减轻大(🔣)脑的负担，提高(gāo )工作(🌛)效率。将工作任(🤑)(rèn )务(🧢)分解成小的部(📥)分，逐(zhú )步完成，可以更(gèng )好地应对大脑疲劳。

每当(➖)(dāng )我陷入人生低谷，我(🐠)就会重(chó(🎶)ng )看(🐋)宫崎骏给(gěi )出的解法：